Fenugreek Seeds | सकाळी रिकाम्या पोटी मेथी दाण्याचे सेवन केल्याने आरोग्याला मिळतात ‘हे’ फायदे
Fenugreek Seeds | कृषीनामा: मेथीचा वापर बहुतांश भारतीय घरांमध्ये केला जातो. मेथी आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानली जाते. त्याचबरोबर मेथी दाणे देखील आपल्या आरोग्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकतात. कारण मेथी दाण्यांमध्ये आयरन, विटामिन बी 6, प्रोटीन, फायबर, मॅग्नेशियम, विटामिन सी, कॅल्शियम यांसारखे पोषक घटक माफक प्रमाणात आढळून येतात. त्यामुळे मेथी दाणे खाल्ल्याने शरीर निरोगी राहू … Read more