Hing Water | टीम कृषीनामा: हिंग आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. हिंगामध्ये भरपूर प्रमाणात कार्बोहायड्रेट्स आणि फायबर आढळून येते, जे पचनसंस्थेशी संबंधित समस्या सहज दूर करते. हिंगाच्या पाण्याचे सेवन केल्याने आरोग्याला अनेक फायदे मिळू शकतात. हे पाणी प्यायल्याने अपचन, गॅस, बद्धकोष्ठता यांसारख्या समस्या सहज दूर होतात. यासाठी तुम्हाला एक ग्लास कोमट पाण्यामध्ये दीड टीस्पून … Read more
Buttermilk and Jaggery | टीम कृषीनामा: उन्हाळ्यामध्ये उष्माघात टाळण्यासाठी आणि शरीराला थंडावा प्रदान करण्यासाठी बहुतांश लोक ताकाचे सेवन करत असतात. ताकामध्ये आढळणारे गुणधर्म पचनसंस्थेसाठी देखील खूप फायदेशीर मानले जातात. ताकामध्ये आढळणारे गुणधर्म शरीराला ऊर्जा आणि पोषण देण्याचे काम करतात. त्याचबरोबर या वातावरणात ताकासोबत गुळाचे सेवन करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते. गुळामध्ये आढळणारे गुणधर्म आरोग्यासाठी … Read more
Benefits of Pulses | टीम कृषीनामा: कडधान्य आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असतात. कारण यामध्ये भरपूर प्रमाणात प्रोटीन, आयरन, कॅल्शियम आणि कार्बोहायड्रस आढळून येतात. कडधान्य खाल्ल्याने पचनक्रिया मजबूत होते. त्याचबरोबर कडधान्याचे नियमित सेवन केल्याने हृदय देखील निरोगी राहू शकते. याचे नियमित सेवन केल्याने पोट दीर्घकाळ भरलेले राहते परिणामी वजन नियंत्रणात राहते. त्याचबरोबर कडधान्य खाल्ल्याने शरीरातील अशक्तपणा … Read more
Fenugreek Seeds | कृषीनामा: मेथीचा वापर बहुतांश भारतीय घरांमध्ये केला जातो. मेथी आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानली जाते. त्याचबरोबर मेथी दाणे देखील आपल्या आरोग्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकतात. कारण मेथी दाण्यांमध्ये आयरन, विटामिन बी 6, प्रोटीन, फायबर, मॅग्नेशियम, विटामिन सी, कॅल्शियम यांसारखे पोषक घटक माफक प्रमाणात आढळून येतात. त्यामुळे मेथी दाणे खाल्ल्याने शरीर निरोगी राहू … Read more
Amla Juice | टीम कृषीनामा: आवळा आपल्या शरीरासाठी आणि त्वचेसाठी खूप फायदेशीर मानला जातो. आवळ्यामध्ये कॅल्शियम, आयरन, पोटॅशियम, विटामिन सी इत्यादी गुणधर्म भरपूर प्रमाणात आढळून येतात. त्यामुळे त्वचेवरील अनेक समस्या दूर करण्यासाठी आवळ्याचा वापर केला जातो. चेहऱ्यावरील सुरकुत्या दूर करण्यासाठी देखील आवळा उपयुक्त ठरू शकतो. चेहऱ्यावरील सुरकुत्या दूर करण्यासाठी लोक महागडे क्रीम आणि लोशनचा वापर … Read more
Papaya Smoothie | टीम कृषीनामा: बहुतांश लोकांना पपई हे फळ खायला आवडत नाही. मात्र, पपई आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानली जाते. पपई अनेक आजारांपासून आपले संरक्षण करू शकते. त्याचबरोबर पपई त्वचा आणि केसांसाठी देखील खूप उपयुक्त ठरू शकते. म्हणून ज्या लोकांना पपई खायला आवडत नाही, ते पपईच्या स्मुदीचे सेवन करू शकतात. पपईची स्मूदी अतिशय चवदार … Read more
Bell Papper Benefits | टीम कृषीनामा: बहुतांश लोकांना शिमला मिरची खायला आवडत नाही. अनेकदा ते जेवणामधून शिमला मिरची बाहेर काढून ठेवतात. पण तुम्हाला माहित आहे का? शिमला मिरची आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. शिमला मिरचीमध्ये तिखटपणा कमी असतो. त्याचबरोबर या मिरचीमध्ये अँटिऑक्सिडेंट आणि विटामिन्स भरपूर प्रमाणात आढळून येतात. त्यामुळे शिमला मिरचीचे सेवन करणे आरोग्यासाठी फायदेशीर … Read more
Amla Benefits | टीम कृषीनामा: आवळा आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानला जातो. आवळ्यामध्ये भरपूर प्रमाणात पोषक तत्वे आढळून येतात. आवळ्यामध्ये विटामिन सी, अँटीऑक्सिडंट, कॅल्शियम, आयरन, पोटॅशियम इत्यादी पोषक घटक आढळून येतात. आवळा आरोग्यासोबतच त्वचा आणि केसांसाठी खूप फायदेशीर मानला जातो. त्यामुळे बहुतेक लोक त्यांच्या आहारात आवळ्याचा समावेश करतात. आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी तुम्ही आवळा, आवळ्याचा मुरब्बा, … Read more
Green Grapes | टीम कृषीनामा: द्राक्ष आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जातात. बाजारामध्ये साधारणपणे दोन प्रकारचे द्राक्ष उपलब्ध असतात. यामध्ये हलकी हिरवी आणि दुसरी काळी द्राक्ष असतात. हिरव्या द्राक्षांमध्ये प्रोटीन, सोडियम, कार्बोहायड्रेट आणि फायबर भरपूर प्रमाणात आढळून येते. त्यामुळे हिरव्या द्राक्षाचे सेवन करणे आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. हिरवी द्राक्ष खाल्ल्याने शरीरातील अनेक आजार सहज दूर … Read more
Dates and Almonds | टीम कृषीनामा: बदाम आणि खजुरामध्ये माफक प्रमाणात पोषक तत्वे आढळून येतात. त्यामुळे बदाम आणि खजुराचे सेवन करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते. बदामामध्ये प्रोटीन, फायबर, विटामिन ई, मॅग्नेशियम इत्यादी घटक भरपूर प्रमाणात आढळून येतात. तर खजुरामध्ये कार्बोहायड्रेट्स, कॅलरीज, प्रोटीन, फायबर आणि पोटॅशियम आढळून येते. शरीराला अधिक पोषण प्रदान करण्यासाठी तुम्ही बदाम … Read more