Buttermilk and Jaggery | ताकासोबत गुळाचे सेवन केल्याने आरोग्याला मिळतात ‘हे’ फायदे

Buttermilk and Jaggery | ताकासोबत गुळाचे सेवन केल्याने आरोग्याला मिळतात 'हे' फायदे

Buttermilk and Jaggery | टीम कृषीनामा: उन्हाळ्यामध्ये उष्माघात टाळण्यासाठी आणि शरीराला थंडावा प्रदान करण्यासाठी बहुतांश लोक ताकाचे सेवन करत असतात. ताकामध्ये आढळणारे गुणधर्म पचनसंस्थेसाठी देखील खूप फायदेशीर मानले जातात. ताकामध्ये आढळणारे गुणधर्म शरीराला ऊर्जा आणि पोषण देण्याचे काम करतात. त्याचबरोबर या वातावरणात ताकासोबत गुळाचे सेवन करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते. गुळामध्ये आढळणारे गुणधर्म आरोग्यासाठी … Read more

Fenugreek Seeds | सकाळी रिकाम्या पोटी मेथी दाण्याचे सेवन केल्याने आरोग्याला मिळतात ‘हे’ फायदे

Fenugreek Seeds | सकाळी रिकाम्या पोटी मेथी दाण्याचे सेवन केल्याने आरोग्याला मिळतात 'हे' फायदे

Fenugreek Seeds | कृषीनामा: मेथीचा वापर बहुतांश भारतीय घरांमध्ये केला जातो. मेथी आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानली जाते. त्याचबरोबर मेथी दाणे देखील आपल्या आरोग्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकतात. कारण मेथी दाण्यांमध्ये आयरन, विटामिन बी 6, प्रोटीन, फायबर, मॅग्नेशियम, विटामिन सी, कॅल्शियम यांसारखे पोषक घटक माफक प्रमाणात आढळून येतात. त्यामुळे मेथी दाणे खाल्ल्याने शरीर निरोगी राहू … Read more

Papaya Smoothie | पपई स्मुदी प्यायल्याने आरोग्याला मिळतात ‘हे’ फायदे

Papaya Smoothie | पपई स्मुदी प्यायल्याने आरोग्याला मिळतात 'हे' फायदे

Papaya Smoothie | टीम कृषीनामा: बहुतांश लोकांना पपई हे फळ खायला आवडत नाही. मात्र, पपई आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानली जाते. पपई अनेक आजारांपासून आपले संरक्षण करू शकते. त्याचबरोबर पपई त्वचा आणि केसांसाठी देखील खूप उपयुक्त ठरू शकते. म्हणून ज्या लोकांना पपई खायला आवडत नाही, ते पपईच्या स्मुदीचे सेवन करू शकतात. पपईची स्मूदी अतिशय चवदार … Read more

Green Grapes | हिरव्या अंगुराचे सेवन केल्याने आरोग्याला मिळू शकतात ‘हे’ जबरदस्त फायदे

Green Grapes | हिरव्या अंगुराचे सेवन केल्याने आरोग्याला मिळू शकतात 'हे' जबरदस्त फायदे

Green Grapes | टीम कृषीनामा: द्राक्ष आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जातात. बाजारामध्ये साधारणपणे दोन प्रकारचे द्राक्ष उपलब्ध असतात. यामध्ये हलकी हिरवी आणि दुसरी काळी द्राक्ष असतात. हिरव्या द्राक्षांमध्ये प्रोटीन, सोडियम, कार्बोहायड्रेट आणि फायबर भरपूर प्रमाणात आढळून येते. त्यामुळे हिरव्या द्राक्षाचे सेवन करणे आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. हिरवी द्राक्ष खाल्ल्याने शरीरातील अनेक आजार सहज दूर … Read more

Belpatra Leaves | बेलाच्या पानांचा रस प्यायल्याने आरोग्याला मिळतात ‘हे’ जबरदस्त फायदे

Belpatra Leaves | बेलाच्या पानांचा रस प्यायल्याने आरोग्याला मिळतात 'हे' जबरदस्त फायदे

Belpatra Leaves | टीम कृषीनामा: बेलपत्राचा उपयोग भगवान शंकराच्या पूजेसाठी केला जातो. पण तुम्हाला माहित आहे का? बेलपत्र आपल्या शरीरासाठी देखील खूप फायदेशीर आहे. बेल पत्राचे सेवन केल्याने शरीरातील अनेक समस्या सहज दूर होतात. कारण यामध्ये अनेक औषधी गुणधर्म आढळून येतात. बेलपत्राचे सेवन केल्याने शरीर दीर्घकाळ निरोगी राहण्यास सोबतच शरीरातील अनेक आजार दूर होतात. त्याचबरोबर … Read more

Diabetes | डायबिटीसच्या रुग्णांनी नाश्त्यात करावे ‘या’ पदार्थांचे सेवन, मिळतील अनोखे फायदे

Diabetes | डायबिटीसच्या रुग्णांनी नाश्त्यात करावे 'या' पदार्थांचे सेवन, मिळतील अनोखे फायदे

Diabetes | टीम कृषीनामा: भारतात डायबिटीज रुग्णांची संख्या झपाट्याने वाढत आहे. मधुमेह हे मूत्रपिंड निकामी होणे, हृदय निकामी होणे, अंधत्व येणे, खालच्या अंगांना इजा होणे आणि पक्षाघाताचे प्रमुख कारण म्हणून ओळखले जाते. या शुगरच्या आजाराला अॅलोपॅथी सारख्या पद्धतींमध्ये उपचार उपलब्ध नाहीत. मात्र अनेक शतकांपासून प्रचलित असणाऱ्या आयुर्वेद शास्त्राने शुगर कशी नियंत्रणात ठेवावी, हे सिद्ध केलेले … Read more

Coconut Water | दररोज नारळ पाणी प्यायल्याने आरोग्याला भोगावे लागू शकतात ‘हे’ दुष्परिणाम

Coconut Water | दररोज नारळ पाणी प्यायल्याने आरोग्याला भोगावे लागू शकतात 'हे' दुष्परिणाम

Coconut Water | टीम कृषीनामा: नारळ पाणी आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. अनेक आजारांनी ग्रस्त असलेल्या रुग्णांना नारळाचे पाणी पिण्याचा सल्ला दिला जातो. कारण या चवदार नैसर्गिक पेयामध्ये अनेक पोषक घटक आढळून येतात. त्यामुळे बहुतांश लोक त्वचेवरील चमक वाढवण्यासाठी आणि शरीराला डिटॉक्स करण्यासाठी दररोज नारळाच्या पाण्याचे सेवन करतात. नारळाच्या पाण्याचे आरोग्याला अनेक फायदे मिळतात. … Read more

Diabetes | डायबिटीसपासून आराम मिळवण्यासाठी आहारात ‘या’ भाज्यांचा करा समावेश

Diabetes | डायबिटीसपासून आराम मिळवण्यासाठी आहारात 'या' भाज्यांचा करा समावेश

टीम महाराष्ट्र देशा: थंडीच्या ऋतूमध्ये लोकांना आपल्या आरोग्याकडे जास्त लक्ष द्यावे लागते. कारण हिवाळ्यामध्ये बदलत्या वातावरणामुळे आरोग्याला जास्त धोका निर्माण होतो. त्यामुळे आपल्या आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी लोक आपल्या आहारामध्ये अनेक भाज्या आणि फळांचा समावेश करतात. भारतात डायबिटीज (Diabetes) रुग्णांची संख्या झपाट्याने वाढत आहे. मधुमेह हे मूत्रपिंड निकामी होणे, हृदय निकामी होणे, अंधत्व येणे, खालच्या अंगांना … Read more

Diabetes Tips | शुगर लेव्हल नियंत्रणात ठेण्यासाठी करा बदामाचे सेवन, जाणून घ्या रोज किती खावेत बदाम

टीम महाराष्ट्र देशा: रक्तात ग्लुकोज शुगरची मात्रा वाढल्यामुळे डायबेटीस (Diabetes) होते. त्यामुळेच आयुर्वेदात डायबेटीसला ‘मधुमेह’ म्हटले जाते. चरक, सुश्रुत यांसारख्या महान वैद्यांनी आपल्या संहितांमध्ये डायबेटीसवरील उपचार पद्धती नमूद केल्या आहेत. आपल्या शरीरात सतत पचनाच्या व इतर मेटाबॉलिक क्रिया घडत असतात. या क्रियांमध्ये इंसुलिन हा एक महत्वाचा पाचक रस आहे. मात्र शरीरातील इंसुलिनचं प्रमाण कमी-जास्त झाल्यामुळे … Read more

Diabetes रुग्णांना डायफ्रूट्सचे ‘हे’ आहेत लाभदायक फायदे

डायफ्रूट्समध्ये मोठ्या प्रमाणात पोषक तत्वे असतात. यामध्ये विटामिन, मिनरल्स, कॅल्शियम आणि अनस्यच्युरेटेड फॅटी अॅसिड असतात. यामुळे ड्रायफ्रूट्स खाल्ल्याने त्याचा चांगला फायदा होतो.पण अतिप्रमाणात खाणे देखील धोकायदायक आहे. हे नट्स शरीरासाठी फायदेशीर असतात, परंतू जर तुम्हाला  डायबिटीज म्हणजेच मधुमेह आहे, तर तुम्हाला काही गोष्टीवर लक्ष ठेवावं लागेल. जाणून घ्या लिंबाचे अनेक आरोग्यदायी फायदे बदाम  २०११ मध्ये … Read more