Weight Gain Tips | हिवाळ्यामध्ये वजन वाढवण्यासाठी आहारात करा ‘या’ गोष्टींचा समावेश

Weight Gain Tips | हिवाळ्यामध्ये वजन वाढवण्यासाठी आहारात करा 'या' गोष्टींचा समावेश

Weight Gain Tips | टीम महाराष्ट्र देशा: अनेक लोकांना आपले वजन वाढवायचे (Weight Gain) असते. हिवाळा (Winter) हा ऋतू वजन वाढवण्यासाठी सर्वोत्तम काळ मानला जातो. कारण हिवाळ्यामध्ये योग्य प्रकारे आहार घेतल्याने झपाट्याने वजन वाढण्यास मदत होते. त्याचबरोबर वजन वाढण्यासाठी आरोग्यदायी पदार्थांचे सेवन केल्याने वजन वाढल्यास कोणत्याही प्रकारचा आजार होत नाही. यासाठी तुम्ही घरी तयार केलेल्या … Read more

रोज एक गाजर खा आणि राहा तंदरुस्त

थंडीमध्ये बाजारात अगदी सहज उपलब्ध होणारं गाजर. बीटा कॅरेटीनचं प्रमाण गाजरामध्ये अधिक असतं. परंतु नुसतं गाजर रोज खाल्ल्यानं आपली रोग प्रतिकारक शक्ती वाढते आणि वेगवेगळ्या धोकादायक आजारांपासून आपल्याला दूर राहण्याची क्षमता वाढता. रोज एक गाजर खाल्ल्यानं तुम्हाला हृदयविकाराचा धोका, कर्करोग, डोळ्यांचे विकार या आजारांपासून तुम्ही दूर राहू शकता. काय आहेत गाजराचे फायदे? जाणून घ्या 1. … Read more