रंग उजळण्यासाठी

शरीराच्या सौंदर्यापेक्षा मनाचे सौंदर्य पाहावे, असे म्हणतात. त्यासाठी मुली त्याचप्रमाणे मुले देखील अनेक प्रकारच्या सौंदर्य प्रसाधनांचा वापर करतात. परंतु ही प्रसाधने त्वचेला हानिकारक ठरण्याची शक्यता असते. आपल्या आहारावरही चेहऱ्याचा रंग अवलंबून आहे. योग्य आहार घेतल्याने रंग उजळतो. पाहा आपला रंग उजळण्यासाठी काय खावे. बीट – बीटमध्ये ‘व्हिटॅमिन’, ‘सोडियम’, ‘पोटॅशियम’, ‘फॉस्फोरस’, ‘क्लोरीन’, ‘आयोडिन’, इत्यादी सत्व असतात. … Read more