सुपरफूड

मेथीचा औषधी वनस्पती म्हणून वापर केला जातो. कारण मेथी अनेक रोगांवर उपचार करण्यासाठी फायदेशीर आहे. मेथीचे दाणे आणि हिरवी मेथी आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. स्वयंपाकघरात तुम्ही बऱ्याचदा मेथीचे दाणे मसाल्याच्या रूपात वापरले आहेत. तथापि, मेथी अनेक रोगांपासून संरक्षण करण्यासाठी देखील कार्य करते. हिवाळ्यामध्ये हिरवी मेथी येते. मेथीच्या हिरव्या भाज्या खाल्ल्याने तुमचे शरीर उबदार राहते. मेथीच्या फायद्यांबद्दल … Read more