वेलची आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती आहे. या वनस्पतीला वेलची, वेलदोडा, विलायची वेलदोडा, इलायची, एला असेही म्हणतात. जेवणानंतर अनेक लोक वेलची माऊथ फ्रेशनर म्हणून खातात.
हृदयाची गती नियमित करते विलायची पोटॅशियम, कॅल्शियमसारख्या खनिजांनी परिपूर्ण असते. यामुळे ही शरीरातील इलेस्ट्रोलिसिस प्रक्रियेत महत्त्वाची भूमिका निभावते. विलायची हृदयाची गती नियमित करण्यात मदत करते. सोबतच विलायची ब्लडप्रेशरला नियंत्रित करते.
रोज रात्री 2 वेलची खाऊन पाणी प्यायल्याने केस आणखी मजबूत होतात. याने केस गळतीही थांबू शकते. केस अधिक काळे होतात. लाल रक्त पेशी निर्मितीत एक महत्वाची भूमिका वेलची बजावते.
दरम्यान, वेलची खाल्याने चांगली भूक लागते. वेलची चावून खाल्ली तर अॅसिडीटी दूर होते शिवाय होणारी जळजळ थांबते. खोखला, सर्दी, छातीत होणारा कफ दूर करण्यास वेलची मदत करते. रोज जेवण केल्यानंतर एक विलायची खा किंवा रोज सकाळी विलायचीची चहा प्या.
महत्वाच्या बातम्या –
- राज्यात पुन्हा लॉकडाऊन करायचा की नाही? अजित पवार म्हणाले….
- राज्यातील ‘या’ जिल्ह्यात अवघ्या अकरा दिवसांत तब्बल १७०० नागरिक कोरोना पॉझिटिव्ह आढळले
- राज्यात कोरोना वाढत असल्यामुळे दहावी-बारावीच्या विद्यार्थ्यांसाठी घेण्यात आला ‘हा’ मोठा निर्णय
- राज्यातील कोरोना बाबत राजेश टोपेंनी दिली ‘ही’ महत्वाची माहिती
- ठाकरे सरकारने प्रति हेक्टरी दहा हजार रूपये नुकसान भरपाई देवु असं सांगितलं, मात्र शेतकऱ्यांना ते पैसे मिळालेच नाहीत
- पुन्हा लॉकडाऊनच्या भितीने शेतकऱ्यांच्या अंगावर काटा; वर्षभर पिकवलेल्या मालाला भावच नाही