Ashwagandha | त्वचेची नैसर्गिक पद्धतीने काळजी घेण्यासाठी अश्वगंधाचा ‘या’ प्रकारे करा वापर

Ashwagandha | त्वचेची नैसर्गिक पद्धतीने काळजी घेण्यासाठी अश्वगंधाचा 'या' प्रकारे करा वापर

Ashwagandha | टीम कृषीनामा: आजकाल वातावरण, प्रदूषण आणि पोषक आहाराच्या अभावामुळे त्वचेला वेगवेगळ्या प्रकारच्या समस्यांना तोंड द्यावे लागते. त्यामुळे त्वचेची काळजी घेण्यासाठी लोक वेगवेगळे पर्याय शोधत असतात. यामध्ये बहुतांश लोक बाजारामध्ये उपलब्ध असलेले महागडे उत्पादन वापरतात. पण ही उत्पादन त्वचेसाठी हानिकारक ठरू शकतात. त्यामुळे त्वचेची काळजी घेण्यासाठी तुम्ही अश्वगंधाचा वापर करू शकतात. अश्वगंधाचा वापर केल्याने … Read more

High Blood Pressure | हिवाळ्यामध्ये रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आहारात करा ‘या’ गोष्टींचा समावेश

High Blood Pressure | हिवाळ्यामध्ये रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आहारात करा 'या' गोष्टींचा समावेश

High Blood Pressure | टीम महाराष्ट्र देशा: आजकाल उच्च रक्तदाबाची (High Blood Pressure) समस्या ही खूप सामान्य झाली आहे. बदलत्या जीवनशैलीमुळे ही समस्या फक्त वृद्धांमध्ये नाही, तर तरुणांमध्ये देखील निर्माण होत आहे. उच्च रक्तदाबाची समस्या हिवाळ्यामध्ये वाढत जाते. थंडीमुळे हिवाळ्यात रक्तवाहिन्यांवर तणाव पडल्याने रक्तदाब वाढतो. त्याचबरोबर बदलता आहार, शारीरिक श्रम आणि हिवाळ्यात वजन वाढीमुळे देखील … Read more