ओलं

ओल्या खोबऱ्यात व्हिटॅमिन, फायबर, कॅल्शियम, मिनरल्स भरपूर प्रमाणात असते. गृहिणी स्वयंपाकात खोबऱ्याचा वापर करतात नारळाचे उत्पादन मुख्यतः कोकणामध्ये होते नारळाला कल्पवृक्ष असेही म्हणतात. नारळाचं पाणी शरीरासाठी अतिशय पोषक असते. चला तर मग जाणून घेऊ फायदे….. ज्या लोकांना डोके दुखीचा त्रास होते अशा लोकांनी  नारळाचे तुकडे जरूर खावे. त्यामुळे तुम्हाला अनेक फायदे होतील जर तुमचे पोट … Read more