कच्चे

मांस: मांस नेहमी स्वच्छ धुवून शिजवून खाणे आरोग्यासाठी योग्य आहे. मूग: मोड आलेले मूग शिजवून किंवा थोडस तेल टाकून भाजून खावेत. कच्चे मूग खाल्ल्याने शरीरातील रोग प्रतिकारक क्षमता कमी होते. राजमा: शिजवलेला राजमा खाल्ल्याने पोटाच्या समस्या दूर होतात. काजू: कच्चे काजू पेक्षा भाजलेले काजू चवदार आणि आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात. मशरूम: कच्चे मशरूम शरीरासाठी धोकादायक असतात, … Read more