तुम्हाला निरोगी राहायचं असेल तर ‘हे’ 10 पदार्थं कच्चे खाऊ नका
मांस – मांस नेहमी स्वच्छ धुवून शिजवून खाणे आरोग्यासाठी योग्य आहे. काजू – कच्चे काजू पेक्षा भाजलेले काजू चवदार आणि आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात. राजमा – शिजवलेला राजमा खाल्ल्याने पोटाच्या समस्या दूर होतात. मूग – मोड आलेले मूग शिजवून किंवा थोडस तेल टाकून भाजून खावेत. कच्चे मूग खाल्ल्याने शरीरातील रोग प्रतिकारक क्षमता कमी होते. हिरव्या भाज्या … Read more