Health Care Tips | रात्री कोमट पाण्यामध्ये मध मिसळून प्यायल्याने मिळू शकतात ‘हे’ आरोग्यदायी फायदे

Health Care Tips | रात्री कोमट पाण्यामध्ये मध मिसळून प्यायल्याने मिळू शकतात 'हे' आरोग्यदायी फायदे

Health Care Tips | टीम महाराष्ट्र देशा: गरम किंवा कोमट पाणी (Warm Water) आपल्या आरोग्यासाठी (Health) खूप फायदेशीर असते. त्याचबरोबर कोमट पाण्यामध्ये मध मिसळून पिताना तुम्ही अनेक लोकांना पाहिले असेल. कारण सकाळी रिकाम्या पोटी कोमट पाण्यामध्ये मध मिसळून प्यायल्याने शरीरासंबंधी खूप समस्या कमी होतात. त्याचबरोबर रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होऊन, तुम्ही अनेक आजारांपासून सुरक्षित राहू शकतात. पण … Read more

Health Care Tips | कोमट पाण्यामध्ये तूप मिसळून आंघोळ केल्याने मिळू शकतात शरीराला ‘हे’ फायदे

Health Care Tips | कोमट पाण्यामध्ये तूप मिसळून आंघोळ केल्याने मिळू शकतात शरीराला 'हे' फायदे

Health Care Tips | टीम महाराष्ट्र देशा: हिवाळ्याची चाहूल लागताच अनेक आरोग्याच्या (Health) समस्या निर्माण व्हायला लागतात. कारण हिवाळ्यामध्ये हवेतील थंडपणामुळे सर्दी, खोकला, ताप यासारखे आजार उद्भवतात. अशा परिस्थितीमध्ये हंगामी आजारापासून आराम मिळवण्यासाठी घरातील वडीलधारी मंडळी तूप खाण्याचे सल्ला देतात. कारण तुपामध्ये अनेक पोषक घटक उपलब्ध असतात जे रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करून संसर्गजन्य रोगापासून आपले … Read more

वजन कमी करण्यासाठी करा ‘या’ 5 गोष्टी

लठ्ठपणा शरीरात अनेक प्रकारचे रोग घेऊन येत असतो. वजन कमी करण्यासाठी आहार पाळायचा की जिमला जायचे, वजन कमी करण्यासाठी काय करावे हा प्रश्न लोकांनी नेहमी सतावत असतो.बर्‍याचदा प्रयत्न करूनही वजन कमी होत नाही आणि लोक निराश होऊ लागतात. जर आपल्याला खरोखर वजन कमी करायचे असेल तर आपल्या आरोग्यासाठी आहार आणि व्यायामाशिवाय तुम्हाला आपल्या जीवनशैलीत बरेच … Read more

दिवसाची सुरवात करा या 7 गोष्टींनी

१. सकाळी कोमट पाणी प्या. यामुळे पोट साफ व्हायला मदत होते. पाण्यात थोडं लिंबू आणि मध घालून प्यायलात तर जास्त फायदा होईल. पोट साफ झालं तर दिवस चांगला जातो, याचा अनुभव तुम्हाला असेलच. २. मोबाईलवर गजर लावून snooz करायची सवय टाळा. ती दहा मिनिटं आणखी झोपायचं मन करतं हे खरं पण त्यामुळेच अंगात आळस भरतो … Read more

गरम पाणी पिण्याचे फायदे जाणून घ्या…..

थंडीचे दिवस सुरु झाले आहेत. त्यामुळे आरोग्याची काळजी घेणं गरजेजं आहे. या बदलत्या हवामानात गरम पाणी शरीरासाठी लाभदायक आहे. गरम पाणी पिण्याचे फायदे जाणून घेऊया केंद्रीय मज्जासंस्था – कोमट पाणी पिण्याने केंद्रीय मज्जासंस्था शांत राहते. यामुळे स्ट्रेस लेवलही कमी होण्यास मदत होते. ज्या व्यक्तींना संधीवाताचा त्रास आहे त्यांनी केंद्रीय मज्जासंस्था शांत ठेवण्यासाठी गरम पाणी पिण्याने … Read more