Team Krushinama 
Health Tips | टीम महाराष्ट्र देशा: हिवाळ्यामध्ये मिरची, मसाले आणि तळलेले पदार्थ खाल्ल्याने आरोग्य (Health) आणि पचनक्रिया बिघडू शकते. पचनक्रिया बिघडल्यावर गॅस, पोटदुखी, अपचन, ऍसिडिटी इत्यादी समस्या उद्भवतात. अशा परिस्थितीत या समस्या दूर करण्यासाठी तुम्ही वेगवेगळे उपाय करत असतात. यावर वेगवेगळे उपाय न करता तुम्ही फक्त आयुर्वेदाची मदत घेऊन या समस्या दूर करू शकतात. आयुर्वेदानुसार, … Read more
Weight Loss Tips | टीम महाराष्ट्र देशा: आजकाल वाढते वजन (Weight) ही एक सामान्य समस्या झाली आहे. आजकाल बदलत्या जीवनशैलीमुळे प्रत्येक दुसरा व्यक्ती लठ्ठपणाच्या समस्येला झुंज देत आहे. अशा परिस्थितीत तुम्हाला तुमच्या व्यस्त वेळापत्रकातून स्वतःला वेळ देता येत नसल्यामुळे वजन वाढण्याची समस्या अधिकच वाढत चालली आहे. अशा परिस्थितीत तुम्ही दिवसभरातील थोडा वेळ मिनिटे काढून पुरेसा … Read more
Winter Health Care | टीम महाराष्ट्र देशा: हिवाळ्यामध्ये (Winter) आपल्याला आपल्या आरोग्याची (Health) अधिक काळजी (Care) घ्यावी लागते. कारण हिवाळ्यामध्ये बदलत्या वातावरणामुळे आपल्या आरोग्याला अनेक प्रकारच्या समस्यांना सामोरे जावे लागते. यामध्ये सर्दी, खोकला आणि मोसमी आजारांचा समावेश आहे. अशा परिस्थितीमध्ये हिवाळ्यात तिळाच्या तेलाचे सेवन करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. त्याचबरोबर आयुर्वेदानुसार हिवाळ्यामध्ये तिळाचे तेल … Read more
Vitamin C | टीम महाराष्ट्र देशा: हिवाळा आला की, अनेक आरोग्याशी (Health) संबंधित समस्या निर्माण व्हायला लागतात. हिवाळ्यामध्ये बदलत्या वातावरणामुळे शरीराला अनेक आजारांना सामोरे जावे लागू शकते. त्याचबरोबर हिवाळा आपल्या त्वचेसाठी देखील खूप त्रासदायक असतो. हिवाळ्यामध्ये त्वचेवर कोरडेपणा येणे, खाज येणे, टाचांना भेगा पडणे इत्यादी समस्या उद्भवतात. त्याचबरोबर या ऋतूमध्ये केसांच्या देखील समस्या निर्माण व्हायला … Read more
Body Pain In Winter | टीम महाराष्ट्र देशा: हिवाळ्यामध्ये अनेक आरोग्याच्या समस्या उद्भवतात. प्रामुख्याने हिवाळ्यात अंगदुखी (Body Pain In Winter) ची समस्या वाढायला लागते. बैठी जीवनशैली आणि शरीराच्या हालचालींच्या अभावामुळे या समस्या निर्माण होतात. या समस्या थंड हवामानात अजून वाढायला लागतात. शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी शरीराच्या हालचाली करणे खूप महत्त्वाचे असते. त्याचबरोबर तुम्ही शारीरिक दृष्ट्या सक्रिय … Read more
Skin Care Tips | टीम महाराष्ट्र देशा: चेहऱ्याची काळजी (Skin Care) घेण्यासाठी आपण वेगवेगळ्या पद्धतींचा अवलंब करत असतो. यामध्ये अनेक जण बाजारामध्ये मिळणाऱ्या केमिकलयुक्त प्रॉडक्टचा वापर करतात. पण अनेकदा हे केमिकलयुक्त प्रॉडक्ट आपल्या त्वचेसाठी हानिकारक करू शकतात. अशा परिस्थितीत तुम्ही नैसर्गिक पद्धतीने त्वचेची काळजी घेऊ शकता. यासाठी तुम्ही दूध आणि बेसनाच्या मिश्रणाचा वापर करू शकतात. … Read more
Grapes Benefits | टीम महाराष्ट्र देशा: हिवाळ्यामध्ये बदलत्या वातावरणामुळे आपल्याला अनेक आरोग्याच्या (Health) समस्येला सामोरे जावे लागते. त्यामुळे हिवाळ्यामध्ये आपल्याला आपल्या आरोग्याची विशेष काळजी घ्यावी लागते. तुम्हाला माहित आहे का? हिवाळ्यामध्ये द्राक्ष (Grapes) खाऊन तुम्ही तुमच्या आरोग्याची काळजी घेऊ शकतात. होय! हिवाळ्यामध्ये नियमित द्राक्षाचे सेवन केल्याने तुमच्या आरोग्याला खूप फायदे (Grapes Benefits) होऊ शकतात. बाजारामध्ये … Read more
त्वचेची (Skin) काळजी घेण्यासाठी आपण अनेक पर्याय अवलंबवत असतो. त्याचबरोबर चेहऱ्याची निगा राखण्यासाठी आपण बाजारात उपलब्ध असलेले महागडे मॉइश्चरायजर, क्रीम आणि स्किन केअर (Skin Care) उत्पादने वापरत असतो. तुम्ही बाजारातील महागडे उत्पादने न वापरता देखील चेहऱ्यावरील अनेक समस्या दूर करू शकतात. होय! कच्च्या दुधाचा वापर करून तुम्ही चेहऱ्यावर अनेक समस्या पासून सुटका मिळू शकतात. कारण … Read more
आरोग्य (Health) आणि शरीर (Body) निरोगी ठेवण्यासाठी पोषक त्याचबरोबर योग्य आहार घेणे खूप महत्त्वाचे आहे. त्याचबरोबर पिस्त्याचे सेवन करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते. कारण पिस्त्यामध्ये शरीराला लागणारे पोषक घटक योग्य प्रमाणात उपलब्ध असतात. त्याचबरोबर पिस्ता चवीलाही उत्तम लागतो. पिस्त्यामध्ये फायबर, कार्ब, अमिनो ऍसिड, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, प्रोटीन आणि इतर अनेक पोषक घटक प्रमाणात उपलब्ध असतात. … Read more
Immunity Booster | टीम महाराष्ट्र देशा: हिवाळा (Winter) आपल्या सोबत गुलाबी थंडी आणि संसर्गजन्य रोग (Viral Infaction) घेऊन येतो. हिवाळ्यामध्ये व्हायरल इन्फेक्शन ही जवळजवळ प्रत्येकाची समस्या बनते. त्यामुळे थंडीमध्ये सतर्क राहण्याची प्रत्येकाला गरज असते. त्याचबरोबर हिवाळ्यामध्ये बदलत्या हवामानामुळे रोगप्रतिकारशक्ती (Immunity System) मजबूत ठेवणे देखील खूप महत्त्वाचे असतात. कारण जेव्हा रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत असेल, तेव्हाच तुम्ही मोसमी … Read more